Găsește un loc liniștit și confortabil unde să poți medita fără a fi deranjat.
Începe să respiri adânc și lent pentru a-ți calma sistemul nervos. Focalizează-te pe respirația ta și simte cum aerul intră și iese din corp.
Închide ochii și începe să-ți imaginezi o lumină strălucitoare în jurul tău. Această lumină te protejează și îți oferă un spațiu sigur pentru channeling.
Stabilește clar intenția ta pentru această sesiune de channeling. Poți spune mental sau cu voce tare ce anume dorești să primești sau să experimentezi.
Imaginează-ți cum energia ta se ridică treptat, depășind planul fizic și intrând într-o sferă superioară de conștiință.
În gând sau cu voce tare, invocă ghizii sau entitățile superioare cu care dorești să comunici. Cere-le să îți ofere înțelepciune și ghidare.
După ce ai invocat ghizii, rămâi într-o stare deschisă și receptivă. Ascultă orice mesaje, imagini sau senzații care pot apărea în mintea ta.
La sfârșitul meditației, adu-ți lent conștiința înapoi în planul fizic. Deschide ochii și simte-te conectat cu energia ta și cu lumea din jurul tău.
Această meditație poate fi adaptată în funcție de preferințele tale și de experiențele pe care dorești să le ai în timpul channelingului. Este important să te simți confortabil și să ai răbdare în timpul acestui proces.
