EȘTI UN CAMPION

EȘTI UN CAMPION

Training Mindfulness pentru Leaderi

SĂNĂTATE | ECHILIBRU | PERFORMANŢĂ

Mindfulness înseamnă creșterea capacității de concentrare și îmbunătățirea capacităților noastre de a ne adapta la multiplele solicitări venite din toate domeniile vieții.

Cine reușește să își îmbunătățească capacitatea de a se concentra își poate rezolva cu ușurință sarcinile. Crește performanța, dispare stresul, părerea despre sine este mai bună, relațiile cu ceilalți sunt mai bune, crește calitatea vieții în care apar  bucuria, echilibrul și fericirea.

O companie cu lideri eficienși și fericiți are rezultate uimitoare, în special pentru performanța globală.

Lipsa de performanță este determinată de  incapacitatea de detașasare, de înțelegere a ceea ce este important, de neputința de a aplica creativitatea pentru a găsi soluții, de incapacitatea de a depăși manierele blocante de gândire și acțiune.

Copleșiți de numărul mare de responsabilități, chiar și cei mai puternici cedează, pentru că rămân conectați într-o agitație mentală neproductivă.

Este un training nonconformist, ieșit din tiparele clasice despre leadership, în care tehnicile aplicate provin din înțelepciunea orientală despre performanță și echilubru: minte-corp-suflet.

Obiective de training:

  • DEZVOLTAREA de tipare mentale pozitive (ce semeni asta culegi – este valabil și în echipe)
  • LEADERSHIP eficient (corelația om – rol)
  • CRESC capacitățil proprii și siguranța de sine
  • CRESC atenția și concentrarea – intenția noastră setează acțiunea
  • IMAGINAȚIE și VIZUALIZARE – fitness pentru minte și succes pentru companie
  • PERFORMANȚA fără griji și gânduri negative
  • RELAȚIA minte – corp și impactul asupra vieții
  • ROLUL LIMBAJULUI de susținere sau a celui de dezaprobare în auto – motivare, motivarea celorlați, în creșterea încrederii
  • RESURSELE SINELUI – mentorul interior
  • IMPORTANȚA EXPERIENȚELOR pentru dezvoltarea personală – chiar și cele negative
  • SĂNĂTATEA corpului – condiție pentru productivitate
  • ECHILIBRUL în viață și rolul lui în performanța proprie.

Metodologie, metode și cost

  • Trainingul se adresează leaderilor sau managerilor.
  • Abordează concepte din psihologia pozitivă și well being, care urmăresc dezvoltarea prin înțelegerea faptului că tot ceea ce facem este expresia a ceea ce suntem.
  • Se depășesc limite, practicăm noul, respirăm conștient sau medităm profund. Pentru că, în primul rând, leaderul înseamnă putere. Iar puterea vine din interior.
  • Durată training – 2 zile
  • Numărul maxim – 14 participanți (optim 10-12).
  • Cursul este practic, are la bază multe exerciții, tehnici de mindfulness (respirație, concentrare, vizualizare, meditație), practica conștientizării și a acceptării, jocuri de rol, participanții sunt scoși din zona de confort și puși să creeze și să experimenteze situații noi care contribuie la o mai bună cunoaștere de sine și o mai bună exprimare de sine.
  • Include toate materialele și instrumentele de curs (se folosesc instrumente și materiale specifice).
  • Cursul se poate personaliza și dezvolta în programe well being adresate angajaților, precum: Work – Life Balance sau Mental Balance sau Wellness Day.
  • Costurile se discută în funcție de pachetele solicitate.

Mă poți contacta pentru mai multe detalii despre acest curs: CONTACT!

By |2018-03-27T12:15:46+00:00martie 8th, 2018|Training-uri și programe pentru echipe|0 Comments

Despre

Lasa un comentariu

error: Continut protejat!

Fii la curent cu ultimele noutati

Daca vrei sa nu iti scape nici un eveniment organizat de Infinite Life si sa stii cand apare un articol nou, lasa-ne adresa ta mai jos:

Abonarea s-a facut cu success!