Training Mindfulness pentru Leaderi SĂNĂTATE | ECHILIBRU | PERFORMANŢĂ Mindfulness înseamnă creșterea capacității de concentrare și îmbunătățirea capacităților noastre de a ne adapta la multiplele solicitări venite din toate domeniile vieții. Cine reușește să își îmbunătățească capacitatea de a se concentra își poate rezolva cu ușurință sarcinile. Crește performanța, dispare stresul, părerea despre sine este [...]

Training pentru creșterea încrederii în sine ACCEPTARE | ÎNCREDERE | SUCCES Imaginea noastră, cea pe care o afișăm sau cea pe care ne-o creăm, influențează succesul, performanța și relațiile cu cei din jur. Și invers. Imaginea pe care alții o au despre noi influențează modul nostru de a ne comporta sau de a performa. Imaginea [...]

Training de inteligență și dezvoltare emoțională AUTO-CUNOAŞTERE | ÎNCREDERE | ENTUZIASM Emoțiile sunt definitorii pentru ființa umană. Ele fac diferența între succes și lipsa de succes, între a ne fi bine sau nu, între fericire și nefericire. Chiar și cei care sunt “din fire” raționali sunt influențați în “deciziile” lor, fara să știe, de emoții, [...]

Training Managementul stressului EMOŢII | ÎNVĂȚARE | SCHIMBARE “Nu stressul este cel care ne omoară, ci reacția noastră relativ la acesta “ – Hans Selye (biochemist – endocrinologist . Este cel care a folosit acest termen pentru prima dată) Stressul este omniprezent în viața noastră. Factorii de stress sunt: banii, perspectiva economică, familia, job-ul, relațiile sociale, [...]

Comunicare non-violentă. Training de comunicare emoțională AUD | ÎNŢELEG | ACCEPT Conform fondatorului conceptului, Marshall B. Rosenberg, noi nu realizăm că avem o comunicare, în general, violentă. Comunicarea nu este doar transmiterea, receptarea, înțelegerea mesajelor, ci este un comportament pe care noi îl manifestăm și dezvoltăm, este un fel de a fi. Non-violența înseamnă însușirea [...]